MASSAGEM COM CONCHAS NO ALÍVIO DOS SINTOMAS DE ESTRESSE E DE DORES MUSCULARES
DOI:
https://doi.org/10.33362/ries.v2i2.167Palavras-chave:
massagem, estética, terapias complementares, terapia de relaxamento.Resumo
Acredita-se que 70% das doenças sejam associadas ao estresse físico, mental e emocional. Dentre os diversos procedimentos para promover o alívio do estresse e de dores corporais, a massagem relaxante com conchas vem se destacando como técnica atual e presente em SPAs no Brasil e no mundo. Os objetivos da pesquisa foram avaliar a sensação de estresse, a localização e a intensidade da dor muscular da amostra antes e após três sessões de massagem relaxante com conchas, no período de uma semana, de bancários de uma agência de Porto Alegre/RS. A avaliação consistiu em questões sobre sintomas do estresse e questões sobre localização de dores musculares, além da Escala Análogo Visual (EAV) para avaliar a intensidade da dor muscular. O grupo teste (GT) apresentou melhora na intensidade da dor e reduziu incidência de regiões corporais apresentando dores. Houve modificação em relação aos sintomas do estresse, como o cansaço e tensão, que acometiam 100% do GT e passaram para 40% e 50% respectivamente. Os sintomas dificuldade de sono e irritabilidade, com 60% de acometimento do GT na avaliação inicial, caíram para 40%. O sintoma dificuldade de concentração, que acometia 50% do GT, caiu para 40% na avaliação final. Os achados dessa pesquisa sugerem a continuidade desse programa de massagem relaxante com conchas no local de trabalho, podendo dessa forma contribuir para a diminuição das dores musculares e o nível de estresse dos funcionários.
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